Justyna Bułdys | psycholog, terapeutka
Oferta
Istotą coachingu jest wiara w indywidualny potencjał każdej osoby. Coach poprzez rozmowę pomaga klientowi odkryć swoje zasoby i potrzeby oraz znaleźć motywację do osiągnięcia celu.
Life coaching jest szczególnie pomocny dla osób, które stoją przed trudnymi decyzjami, potrzebują motywacji do podjęcia konkretnych działań lub po prostu chcą coś zmienić w swoim życiu.
Pracuję metodą CoachWise oraz Strenghts Finder - coaching mocnych stron. Specjalizuję się w metodach zarządzania zmianą, pracy z przekonaniami i trudnymi emocjami. Pomagam wzmocnić talenty i zmienić je w praktyczne mocne strony.
Terapia tego rodzaju dotyczy kilku obszarów pracy nad związkiem, takich jak: tworzenie bardziej satysfakcjonujących relacji, przeciwdziałanie nudzie i rutynie, wzbudzanie i podsycanie wzajemnej fascynacji, jak również pracę nad kryzysem, konfliktami, zrozumieniem potrzeb bliskiej osoby oraz własnych w relacji. Celem sesji terapeutycznych jest budowanie harmonijnych relacji, opartych na zaufaniu i zrozumieniu.
Terapia dla par pomaga zrozumieć, co i dlaczego nie działa w związku. Oferuje solidne podstawy niezbędne do głębszej analizy myśli, uczuć i potrzeb obojga partnerów. Pomaga leczyć zranienia i traumy w stosunkach miedzy partnerami / partnerkami.
Spotkania pary z terapeutą mają pomóc klientom w skutecznym radzeniu sobie w różnych sytuacjach dotyczących funkcjonowania związku. Zmiany, które następują w życiu klientów dzięki sesjom terapeutycznym są konstruktywne dla ich relacji oraz dla każdego z nich.
Nie zawsze wiemy, nie zawsze mamy intuicję, że potrzebujemy w danym momencie terapii lub coachingu. Wtedy z pomocą przychodzą konsultacje psychologiczne, które pomagają rozpoznać sytuację problematyczną i aktualne potrzeby w zakresie specjalistycznego wsparcia. Konsultacje to 1-3 spotkania wstępne, które mogą, choć nie muszą. stanowić bazę do dalszych sesji specjalistycznych.
Osoby nieheteroseksualne i niecispłciowe spotykają się częściej niż heteronormatywna większość z brakiem zrozumienia, wsparcia, a także z objawami niechęci i dyskryminacji. Wszystko to sprawia, że spora część tej społeczności zmaga się ze stresem mniejszościowym.
W swojej pracy pomagam osobom homoseksualnym, bi/panseksualnym i aseksualnym w rozwiązaniu problemów intra- i interpersonalnych. Towarzyszę w przygotowaniu do coming outu.
Wykonuję opiniowanie z testowaniem na rzecz sądowego uzgodnienia płci oraz przed rozpoczęciem korekty płci.
Pracuję z osobami aseksualnymi we współpracy ze Stowarzyszeniem Asfera.